“在训练中肌肉拉伤，最初几天一定要冷敷，让肌肉从过度紧张的状态中放松下来。”为迎接“八一”建军节的到来，昨日下午，安阳市第二人民医院骨二科主任董建国来到武警安阳支队一中队，为武警官兵讲解了骨科健康知识，告诉武警官兵日常训练中如出现拉伤、骨骼损伤等情况时该如何应对，并找来胳膊受伤的武警队员，现场为大家示范怎样进行救护和包扎。