高扬是个腼腆的姑娘，2011年，毕业于安阳市一中的她以全市文科第一名的成绩考入清华大学学习法律，虽然成绩优异，却不愿让人过多地宣传自己。一年过去了，当初那个略带羞涩的女孩儿经过在清华园一年的历练，虽然依然带着几分腼腆，却成熟开朗了很多。

校园活动提升自己
    高中时期的高扬一直是个学习刻苦的学生，每天除了正常上课上自习之外，很多课余时间也都用在了看书和做题上。到了清华园，原本按部就班的校园生活突然被打乱。“大一上学期的课程特别少。刚开始有些不适应。”高扬说，进入大学，学习生活方面与高中相比都有了一些调整，这让她有些不知所措。“大一上学期，学校的社团和各种学生组织都不对新生开放，没事的时候，我就泡在图书馆看书。”学校的图书馆，成了高扬大一上学期最常出没的地方。
    除了图书馆，没课的时候，高扬会去参加一些新生舞会、新生晚会、新生辩论赛以及各种讲座。“虽然不一定参与其中，但在那种热闹的地方，心里也会暖暖的，和同学们在一起慢慢就熟悉了。”院里举办的读书会、各种交流会以及学校的讲座现场，只要有时间，高扬就不会错过。她知道，在大学校园中，不只是成绩优秀就可以的，只有通过参加各种活动锻炼自己，才能真正成长起来。
    大一下学期，随着学生社团对大一新生开放，高扬参加了学生会以及其他社团。只要学生会和社团里有活动，她都会准时参加，帮着组织会员。“参加社团，除了是自己的爱好外，主要是想在社团里锻炼自己的能力。”高扬说，在社团里，只要自己力所能及的事情，她都会积极去做。而在学生会里，高扬和同学一起办了院里的推研经验交流会、出国经验交流会，以及讲坛之类的集体活动，并负责联系嘉宾，准备场地和后勤工作。“对自己锻炼很大，这在高中都不敢想象。”

实践活动锻炼自我
    清华大学体育要求特别严格，每星期每个大一新生都至少要参加三次阳光长跑，每一次女生大概跑1500米，男生3000米。这对于身体瘦弱的高扬来说无疑是个很大的挑战。“大一新生要跑长跑，考试也有长跑这一项，刚开始觉得有点恐怖，后来习惯了，就不再害怕了。”在长时间的锻炼中，长跑也渐渐成了高扬的习惯。“现在觉得挺好的，经常跑步，对锻炼身体，养成体育锻炼的习惯还是有好处的。”
    大一下学期，课程比上学期多了很多。除了参加社团的集体活动，高扬大部分时间都用在了学业上。今年三月份，学校组织了周末支教活动，高扬利用周六、周日不上课的时间，和其他同学一起从北京跑到河南沁阳一中去支教，和学校的高中生一起分享他们的学习经验和人生阅历。今年暑假，高扬将用三周的时间参加学校的英语夏令营，之后去南方做社会实践，调研城市的应急环境。“社会实践之后，可能会回家过暑假。”
  “要和辅导员谈心，让她帮你找到发展方向树立学习目标，要多参与，多交朋友，增强认同感！”这是高扬在自己大学生活的基础上，为即将进入大学的大一新生提的几点建议。