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2012-03-25 第06版:养生天地
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蜜蜂博物馆养生系列 |
天然营养品蜂花粉 |
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作者: 来源:今安康 字数:537 |
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蜂花粉营养成分十分丰富,在国际上被称为完全营养食品、微型营养库,是一种高级天然营养品,在国内外逐渐广泛地开发与利用。蜂花粉中含有丰富的氨基酸、糖类、维生素、矿物质、酶类、生长素和黄酮类物质等多种营养成分,被称为21世纪最佳天然食品之一。 蛋白质:是花粉组成的主要成分,含量为20%至25%,其蛋白质中的各种氨基酸的比 例恰到好 处,在营养 学上被称为 完全蛋白质 或高质量蛋 白质。 氨基酸:主要含有组氨酸、亮氨酸、苏氨酸、色氨酸等,其中含有大量对人体有重要生理作用的游离氨基酸——牛磺酸。另据,游离氨基酸易被人体吸收。 脂类:含有大量对人体生理功能有重大作用的不饱和脂肪酸。 微量元素:微量元素有20多种,人体所必需的14种微量元素在花粉中都有。 维生素:花粉是天然的多种维生素浓缩物,含有10多种维生素,尤其以B族维生素较多。 糖类:25%至48%葡萄糖、果糖、纤维素等。 酶类:含有100多种。主要为过氧化氢酶、还原酶、转化酶、胃蛋白酶等。 核酸:核酸的含量比鸡肝和虾米的都要高。 激素:花粉里含有大量的雌性激素、促性腺激素等。 黄酮类:黄酮类化合物是一类具有很强生物活性的化合物,蜂花粉中含有的黄酮类化合物平均值为1.756%。 (以上内容,感谢崔长生本人及崔长生养蜂公司提供支持,敬请关注下期内容) |
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