本报讯为帮助高三学生缓解备考压力、掌握科学复习方法，1月25日，一场关于高考备考策略与心理调适的公益讲座在郑州市郑开学校圆满举行。本次讲座特邀河南省教育厅家庭教育教指委委员、LATS学习力提训督导系统创立者王海勇教授主讲，为现场学生送上干货满满的备考指导。
    王海勇结合案例引导考生正视备考心理困扰，明确自身优势与目标；详解高考核心考查维度，强调知识、心理、技巧与体能的协同重要性。他分享了饮食、睡眠、运动“三驾马车”调适法，现场演示心理放松操，指导学生定制积极暗示语，助力快速减压。
    针对复习与应试，王海勇提出四阶段复习计划，提醒学生避开七大备考误区，并传授了实用高效的学习方法；强调应试时需遵循先易后难等原则。现场学生认真聆听、积极互动。
    此次公益讲座为高三学生提供了系统科学的备考指南，有效缓解了他们的备考焦虑。学生纷纷表示，将把所学方法运用到实际复习中，以最佳状态迎战高考，逐梦前行。
              （郑学发）