“厌学”其实就是“讨厌学习”。如果一个孩子在学习中，既没有感受到学习本身带来的快乐和成就感，又没有感受到父母、老师的关注和肯定，那么他学习的动力就会慢慢消失，他对这个世界的好奇心和探索精神也会渐渐削弱。
    厌学情绪有哪些表现呢？第一，被动。厌学的孩子，无论是看书、做作业还是去探索世界，都会显得被动，需要父母催促和老师不断地叮嘱吩咐。第二，拖延。本该今天完成的任务，他可能会拖到不能再拖为止。第三，逃避。逃避难题、逃避探索、逃避在上课的时候积极发言……最后逃避学校和老师。
    逃学或辍学，是厌学的最严重程度。被动、拖延和逃避是厌学的轻度表现。如果家长能及时采取措施，也许一个厌学的孩子可以变成一个爱学的孩子。
    如何激发孩子的学习动力？
    当安全感和成就感得到满足的时候，一个人会感觉快乐幸福。教育要符合人性的规律，满足一个人最基本的需求。怎样让孩子在学习中感觉很舒服呢？主要是满足孩子对自由、尊贵和包容的需求，让孩子体验分享、展示和嘉许。如果家长能够善用以上6个关键词，满足孩子的安全感和成就感，让孩子在学习中感到舒服和快乐，孩子的学习动力就非常充足。
    如果孩子已经厌学了、焦虑了、开始逃避了，该如何改变这种状态？
    第一，找到厌学的根源，对症下药。第二，对于经过训练但依然不能提高学习成绩的孩子，要降低标准。第三，家长要转变有问题的教育方式。如果家长能寻找孩子身上的闪光点，激发孩子在学习中的成就感和快感，让孩子提升生命的价值感，孩子就会变得喜欢学习。
    家长不要把孩子关在书房里、关在家里，而要让他走向社会、走向大自然，让这个小小的生命跟大自然、社会和人群产生联系。所以，我再送给家长三个建议：第一，带着孩子去付出。第二，带着孩子与人产生联系。第三，让孩子参加各种各样的社会实践活动，提升孩子的生命价值感。（作者系国家二级心理咨询师）