随着人口老龄化的加剧和人民健康意识的提高，因膝关节不适，反复慢性疼痛就医的患者越来越多，这可能是由于膝骨关节炎导致的。
    膝骨关节炎是一种常见的慢性关节疾病，常见于中老年人，女性多见。严重可导致活动受限、无法行动。
如何预防膝骨关节炎
    已明确的膝骨关节炎主要致病因素为高龄和超重。体重过大会直接加重膝关节负担，保持合理体重可有效减少膝关节压力，推迟或避免骨关节炎的发生。膝骨关节炎的发生发展也与天气变化有关，表现为变天、受寒、吹空调疼痛等，需做好局部保暖。
    同时，应减少不合理运动，例如高强度、大负荷、长时间的跑、跳、蹲。适量活动，坚持非负重活动和肌肉训练，例如游泳、骑自行车。
膝骨关节炎的阶梯治疗
    关节的退变往往是不可避免的，应做到早发现、早治疗，缓解疼痛，解除症状，缓解关节退变，最大程度地保持和恢复日常生活。
    疾病早期，可采用非药物治疗及药物治疗。非药物治疗包括物理治疗，例如局部热疗等，主要增加局部血液循环，减轻炎症反应。还有行动支持，例如使用手杖、拐杖、助行器等，减少关节负重。不建议采取有创关节腔治疗，例如针灸及小针刀，因为反复关节腔穿刺会增加关节感染风险。
    药物治疗包括口服及局部应用非甾体类消炎镇痛药物以及保护软骨药物。局部注射玻璃酸钠疗效因人而异，往往只是短期缓解症状，达不到一劳永逸的效果。治疗骨关节炎还有一个误区，是应用“消炎药”，也就是抗生素。膝骨关节炎是一种由于退变导致的无菌性炎症，并非细菌感染，此“炎”非彼“炎”。
    疾病终末期则需要手术治疗才能达到理想效果。手术目的是消除疼痛，矫正畸形以及改善关节功能。根据不同的病情，可采取关节清理术、截骨术、单髁置换以及膝关节表面置换术等。
    正确认识膝骨关节炎，应预防为主、阶梯治疗，避免因膝痛降低生活质量。