人的颈椎由七节颈椎骨组成，除第一颈椎和第二颈椎之间有比较特殊的关节外，其余椎骨之间各有一个椎间盘。颈椎从侧面看并非一条直线，有一定的弧度。
    颈椎病发生发展的最基本原因是颈椎间盘退行性变。青少年颈椎长时间处于不良姿势（长时间低头玩手机、不良的睡眠体位、不当的体育锻炼），使椎间盘加速退变或向前的生理弯曲消失，最终患上颈椎病。颈椎间盘退变及其继发性改变，刺激或压迫相邻脊髓、神经、血管等组织而产生一系列的症状和体征。
    颈椎病分为4种类型
    颈椎病大致可分为4种类型：神经根型、脊髓型、椎动脉型和交感型。症状主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。
    每种类型的颈椎病临床表现及治疗策略不同，如果怀疑自己患了颈椎病，建议去医院进行专业的咨询及检查（X线、CT、MRI检查），尽快确诊，得到正确的治疗或生活指导，以免耽误病情。
    颈椎病如何预防治疗
    预防颈椎病要纠正不良姿势，避免趴在桌子上睡觉、“葛优躺”，不能长时间低头学习工作、“抠”手机。
    长时间工作学习时应每小时站起来活动颈肩，伸颈仰头或头部后倾，向后收肩，眺望远方。同时，配合加强颈背部肌肉锻炼。
    目前，颈椎病的治疗方法有很多，包括休息、卧床、颈部牵引或理疗，配合脱水药、非甾体类抗炎止痛药及神经营养药物，轻症者一般会获得较好效果。若非手术治疗无效，应及时手术治疗。
    保护颈椎要做好日常预防，若有不适要及早就医。